最初の頃は研修医だったので5万円くらいしかできませんでしたが、学年が上がるにつれて10万20万と枠が増えていきました。
毎年やっていると「この商品は当たりだな!」とか「これはハズレ…もう頼みたくない」というものまで物の良し悪しがわかるようになりました。中には「実費でいいからまた買いたい!」と思うほど良いものも…!
【9年やったからこそこれはおすすめ】というものがたくさんあるので紹介をしていきます。
- おすすめのふるさと納税の返礼品
- 食べ物から美容系、日用品まで
- ハズレなしのガチおすすめ品
紹介していきます!
ちなみに私は楽天愛好家なので楽天市場に載っているものを紹介します!
2025年9月で楽天ポイントの付与はなくなりましたが、通常の楽天カードを使用したポイントはまだ獲得できるので楽天カードを持っている人は楽天からのふるさと納税がおすすめです。
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ふるさと納税のおすすめ返礼品【冷凍食品】
淡路島たまねぎプレミアムハンバーグ


まず最初のおすすめは兵庫県淡路島のたまねぎプレミアムハンバーグです。
甘めの玉ねぎがたくさん入っているのでうまみが凝縮されてめちゃくちゃおいしい!
あふれる肉汁もジューシーで一口目から肉々しさを感じられます。
しかも油ひかずに冷凍のままフライパンに載せるだけで焼けるので料理の手間もほぼなし。忙しい医師にもおすすめのハンバーグです。
気仙沼冷凍銀鮭切り身


宮城県気仙沼市の冷凍銀鮭切り身もおすすめ。
切り身で届くので切り分ける必要がないし、そのまま冷凍庫に突っ込んでおけば必要なときに必要な分だけ取り出して調理できます。
フライパンやグリルで焼いてもいいですが、自分はめんどくさいので切り身を軽く水で洗いクッキングシートに包んでレンジで2分加熱します。するとふっくらおいしい鮭蒸しの出来上がり!タイパ最強です!!
もしくはご飯を炊くときに上にのせて炊き、炊き上がったら混ぜ込んで鮭ごはんにすることも。冷めてもおいしい鮭ご飯はお弁当に持って行っても良いです。
とにかくいろんな用途に使えるので常に家に常備してあります。
以前他の自治体で骨取り鮭を頼んだことがありますがパサパサで塩辛くて大失敗でした。気仙沼市より安かったけど味はおいしくなさ過ぎて後悔の嵐…。
それ以来他の自治体が安くなっていても気仙沼市の方で頼むようにしています。
安かろう悪かろうにはご注意です。
北海道オホーツク海産ホタテ大


北海道紋別市のオホーツク海産ホタテもかなりおいしいです。
解凍して刺身醤油とわさびで食べてもいいし、焼いてバター醬油の味付けにして食べてもおいしい!
サイズが大きいので肉厚ジューシー。火を通しても小さく縮んでしまったということがありません。
他の自治体で頼んだ時は届いたときから小さくて、調理したらさらに縮んで固くなってしまいましたが紋別市のホタテは元から大きく、ふっくらした食感が残ってとてもおいしくいただけます。
藁焼きかつおタタキ


高知県須崎市の藁焼きかつおタタキ。
冷凍で送られてきますがボールに水を張って真空パックごと入れておけば自然に解凍できます。
自分は帰宅すると、まず解凍しつつ先にお風呂に入って一通り済ませ、お風呂から出るといい感じにかつおのたたきが解凍されているのでそのタイミングで食べる!というのがルーティンです。
残業で帰ってもお風呂前に解凍するだけで上がればすぐご飯にできるので、時間がない人にもおすすめの返礼品です。
厚切り牛タン塩味


岩手県花巻市の厚切り牛タン塩味。
数々の牛タンを頼んで一番良かったのはこちらの牛タンでした。
もっとグラム数が多くて安く売ってる自治体もあるのですがやっぱり味はイマイチ…。それに対し花巻市の牛タンは柔らかくてボリュームもあり、一口食べただけでうまみが口中に広がります。
安い牛タン買って冷凍庫の中を占領するよりも値は張るけど質のいい牛タンを買っておいしくいただいた方が満足度が高くておすすめです。
うなぎのかば焼き


宮崎県宮崎市のうなぎのかば焼き。
うなぎっておいしいけれど外食で食べるには一食5,000円くらいするし、わざわざ日常で食べようってなかなかならないですよね。
でもたまには食べたい!そんなときに冷凍庫にこのうなぎのかば焼きがあると一気にごちそう感が出ます。
温めも電子レンジでできるのでめちゃくちゃ楽チン。ご飯に乗っけて食べれば大きくふっくら食べ応え抜群!!
頑張った日のご褒美メニューに最適です。
博多和牛厚切りシャトーブリアン


福岡県糸島市の博多和牛厚切りシャトーブリアン。
自宅でステーキを食べたいときにおすすめです。薄切り肉とか量がたくさん入っているお肉って一見お得に見えるけれど使い切れずに冷凍庫の肥やしになりませんか?自分は何度も買って使い切れずにダメにしてしまいました。
このシャトーブリアンなら量も多くないし、1回で食べきれるので少量をおいしく食べきりたい人にはおすすめ。
付属のたれもおいしいですが、肉自体のうまみがすごいので岩塩とわさびで食べてもおいしいです!
かねふく辛子明太子


福岡県福智町のかねふく辛子明太子。
自然解凍してマヨネーズとあえて明太マヨにして野菜につけて食べてもいいし、ご飯に乗っけるのもgood
パスタとあえて明太スパゲッティにしてもいいし、パンに塗って明太マヨパンにしてもおいしいです。
とにかくどんな主食とも合うので冷凍庫に入れておけばおかずがないときに助かります!我が家は常に常備してあります。
馬刺し贅沢6種さくらセット


熊本県南小国町の馬刺し贅沢6種さくらセット。
これは完全に私の好みですが馬刺しが好きなんです笑
馬刺しこそふるさと納税じゃないと食べられないですよね。九州に住んでいる人以外は普通のスーパーで馬刺しを買うことはないと思います。
普段食べられないものがふるさと納税で手に入ることこそ地方に納税する醍醐味。
いろんな自治体の馬刺しを食べましたが1種だけだと飽きてしまうので6種たてがみや赤身、ロースなど複数の部位が入っているセットの方が最後までおいしくいただけます。
付属の甘口醤油に合わせれば芳醇な旨味が口いっぱいに広がります。
活じめ!黒瀬ぶりの生鮮ブリロイン


宮崎県串間市の黒瀬ぶりの生鮮ブリロイン。
こちらは冷凍というよりクール便で届いてその日のうちに切り分けないといけないので時間に余裕のある人向きです。が、とっても新鮮で脂乗りがよく、おいしいのでちょっと無理してでも食べてほしいです。
新鮮なぶりって臭みもなく旨味で溢れてこんなにおいしいのかと感動したほど…!
普段何食べていたんだろうと思ってしまうくらいこのぶりは美味しくて毎年頼んでいます。
新鮮なうちにお刺身で食べて、残った分は切り身にして冷凍しておけばブリ大根や煮物、塩焼きで食べるとおいしいですよ。
ふるさと納税のおすすめ返礼品【米/野菜/果物】
能登米石川米こしひかり


石川県宝達志水町の能登米石川米こしひかり。
最近は本当にお米が高いのでふるさと納税に頼りっぱなしです。やっぱりこしひかりは美味しいのでふるさと納税でも注文したい!ですが、魚沼産こしひかりは非常に高額で返礼品の量としてはコスパが悪いです。
一方こちらの能登米石川米はおなじ北陸で育ったこしひかりなのに10kg32,000円とコスパも抜群。味もおいしく魚沼産に引けを取らないのでおすすめです。
お弁当にして持って行ってもおいしくいただけますよ。
熊本ふるさと無洗米


熊本県御船町の熊本ふるさと無洗米。
勤務に余裕があるときはさきほどの能登米石川米こしひかりを洗って炊いていますが忙しいときはこちらの無洗米に頼っています。
お釜に測って水さえ入れればすぐ炊けるのが無洗米の大きなメリット。
無洗米なのに味もおいしく、冷蔵庫で保管すれば痛むこともありません。時短・コスパ最強の無洗米は家事短縮の味方です。
本日のお野菜セット定期便


宮崎県綾町の本日のお野菜セット定期便。
一人暮らしやDINKSでは一気に同じ種類の野菜が届くと消費しきれませんよね。でもこちらは1種類ずつの野菜は少なめだけれども、種類の数は多いので飽きることなく使い切れます。
春夏秋冬で届く野菜も季節ごとに変わるのでその季節の新鮮な野菜が食べられて非常に大満足です。
新鮮でおいしい野菜を食べたいならこのお野菜定期便がおすすめです。
幻の初恋フルーツトマト


愛知県碧南市の幻の初恋フルーツトマト。
まずネーミングがすごいですよね。甘くてジューシーなフルーツトマト。わざわざ自分で買うには高いけれどタダでもらえるならありがたいという丁度いい返礼品です。
そのまま食べてもおいしいし、サラダに入れても味が引き立ちます。
こういった「自分のお金じゃ買わないけれどふるさと納税でもらったらうれしい」という返礼品は人気です。
スイートコーンゴールドラッシュ


北海道芽室町のスイートコーンゴールドラッシュ。
2025年に初めて頼んで大当たりでした。甘味がすごくて食べ応えあり。13本も入っているのでご両親やご家族で食べるのがおすすめ。
私も両親と食べましたが美味しい美味しいととても喜んでくれました。
ゆでる手間もなくレンジでチンするだけでホカホカのトウモロコシが食べられるのもメリット大。めんどくさい調理が不要なので届いたらすぐに食べられます。
シャインマスカット


山梨県富士吉田市のシャインマスカット。
ジューシーでみずみずしく、プリッとした身が多いシャインマスカット。シャインマスカットも普段自分で買うには高いけれど返礼品でもらうのは嬉しいですよね。
富士吉田市のシャインマスカットは身も大きく嚙んだ時にジュワっとおいしさが広がります。
毎年注文していて届くのが楽しみです。
いちご【とちあいか】


栃木県真岡市の大人気いちごとちあいか。
とちおとめで有名な栃木県で作られた改良品種のとちあいか。あまみが多く美味しくそして綺麗!瑞々しくて艶やかです。
形もキレイで開けた瞬間に香ってくるいちごのいい匂いだけでもう幸せです。
帰宅後のご褒美にもなるので仕事を頑張った夜にはぜいたくにそのままいただきます。
紀の里の桃


和歌山県紀の川市の桃。
固い桃が最近出回るなか、こちらは柔らかめでみずみずしく、口に入れた瞬間「美味しい…!」と感動!!
香りも良くて自宅で数日追熟するとよりおいしくいただけます。
かぶりついた瞬間の幸せはこの上ないです。
和歌山県紀の川市では返礼品としてシャインマスカットと桃の定期便も販売されています。
定期便なので一気に届いて食べきれない!という心配もないし、季節の果物を旬の時期に食べられるので一番おいしいときに食べられます。
コスパも良くハズレが少ない返礼品なのでシャインマスカットも頼みたい場合は定期便がよいでしょう。
赤肉富良野メロン大玉


北海道富良野市の赤肉富良野メロン大玉。
届いてからすぐに食べるのではなく1週間から10日ほど追熟させて食べるのがコツ。すごく甘くてジューシー、普通のスーパーでは手に入らないレベルのメロンです。
こういった地方でしか手に入らない名産品を食べられるのがふるさと納税返礼品の醍醐味ですよね。個人的にはかなり気に入っているのでふるさと納税がなくなったとしたら、わざわざ取り寄せたいレベルで気に入っています。
1玉が大きいので量が多いと感じる人は生ハムメロンにしていただくのもおすすめです。
完熟マンゴー2L以上


宮崎県日南市の完熟マンゴー2L以上。
大きいので果実が詰まっており、とろけるような食感。今まで食べたマンゴーの中で一番おいしかったです。というか、マンゴーってこんなにも美味しいんだと感動しました。
自分で日南市のマンゴーを買うと1玉2,000〜3,000円くらいするらしいのですが、さすがに実費で買うには高いですよね。これをふるさと納税ならタダでもらえるので相当お得!



毎年欠かさずに頼んでいます
ふるさと納税のおすすめ【日用品】
トイレットペーパーダブル


静岡県焼津市のトイレットペーパーダブル。
数あるトイレットペーパーの中で一番コスパがいいのが焼津市のトイレットペーパーです。トイレットペーパーを使わない人はいないので絶対に使い切れます。しかも自宅まで郵送してくれるので普段仕事帰りに買ってかさばるという悩みからも解放!
難点としては一気に届くので部屋のスペースがなくなること。
注文したあとは部屋を掃除して置けるようにしておきましょう!
ソフトパックティッシュ


大阪府泉佐野市のソフトパックティッシュ。
箱ティッシュに比べて処分する手間が省けるし、ソフトパックの方が箱がつぶれるストレスから解放されます。
自分はもう箱ティッシュは買うことなく自宅のティッシュすべてソフトパックにしています。
難点はトイレットペーパーと同じく場所を取るので収納があるお家は注文するというのがおすすめです。
今治HOTELsミニバスタオル


愛媛県今治市のミニバスタオル。
ふと考えるとタオルってずっと古いものを使い続けていませんか?私も買うタイミングがなく気付けば雑巾みたいになったタオルを使い続けていました。
わざわざタオル買うのもな…と思っていたけれど「ふるさと納税でもらえばいいんだ!!!」と思いつきました。
しかもバスタオルって大きくて嵩張るし乾きにくいストレスがあったのですがミニバスタオルにすればコンパクトになるし早めに乾くし十分全身拭けるのでめちゃくちゃ快適に使えるようになりました!
普段買い換えないからこそ返礼品でバスタオルをもらうのはおすすめです。
ReFaファインバブルシャワーヘッド


愛知県名古屋市のReFaファインバブルシャワーヘッド。
ReFaの商品もふるさと納税でもらえちゃいます。シャワーヘッドは自分で買うと35,000円くらいするので実費で買うにはハードルが高いですよね。35,000円もするシャワーヘッド本当に必要か?とか考えちゃうし。
でもふるさと納税ならタダでもらえるのでReFa貰えるなんてラッキーじゃん!とお得な気分に。
シャワーヘッドだけでなくヘアアイロンやブラシ、ドライヤーもあるので美容系用品が欲しい人にはおすすめです。
ラブクロムツキゴールドヘアコーム


長野県駒ヶ根市のラブクロムツキゴールドヘアコーム。
あの高級クシのラブクロムもなんとふるさと納税にあるのです!ReFaのコームもおすすめですが、ラブクロムは嵩張らずに持ち歩きやすいのと櫛を通した髪の毛の艶感がすごいです!
髪がサラサラになるのに静電気は起きず、もう他のコームは使えないくらいまとまりも良い。1回使うとやみつきで手放せなくなります。
SK-IIフェイシャルトリートメントエッセンス


滋賀県野洲市のSK-IIフェイシャルトリートメントエッセンス。
あの高級コスメのSK-IIもなんとふるさと納税にあるんです。1本20,000円近くする化粧水や乳液、美容液や日焼け止めクリームなどもらえるのはなんとも魅力的!
自分で買うには高いけれど、ふるさと納税だったら贅沢使いしてもいいですよね。
SHIROホワイトリリーフレグランスディフューザー


北海道砂川市のSHIROホワイトリリーフレグランスディフューザー。
有名ブランドSHIROのフレグランスディフューザーもふるさと納税にあります。
元値9,900円もするディフューザーがもらえちゃうなんてとてもお得ですよね!しかも匂いも強すぎず癖も強くなく非常に心地よい香り。
私はホワイトリリーが好きですが、サボンやアールグレイ、キンモクセイもあってお好きな香りを選べるのがとても魅力的です。
星野リゾートリゾナーレ熱海宿泊ギフト券


静岡県熱海市の星野リゾートリゾナーレ熱海宿泊ギフト券。
星野リゾートのリゾナーレ熱海に泊まることのできる宿泊券が3万円分もらえます。
平日だと大人1泊3万円くらい、休日だと4〜5万円くらいの料金の日が多いです。なので平日ならほぼ無料、休日だと手出し1〜2万円くらいで泊まれちゃいます!
友人と合わせて購入すれば友達同士で安く旅行に行けますよ。有効期限も1年間なので買ったのに予定が合わず使えなかった…という事態もないでしょう。
セルリアンタワー東急ホテルアフタヌーンティー


東京都渋谷区のセルリアンタワー東急ホテルの「坐忘」でいただけるアフタヌーンティー。
アフタヌーンティーってとても優雅な時間が流れて幸せですよね。でも難点は高いこと!でも実はふるさと納税でもらえちゃうんです。
通常ホテルでアフタヌーンティーを楽しむと1万円近くしてしまうことが多いですが、こちらは返礼品としてもらえるのでタダでアフタヌーンティーを楽しめちゃいます。
茶葉も豊富で味も満足できるので、都会でアフタヌーンティーを堪能したい人におすすめです。
レピウスの白衣・スクラブ




東京都台東区のレピウスの白衣やスクラブもふるさと納税でもらえちゃいます。
白衣支給の病院やスクラブ貸与の病院は不要かもしれませんが「ちょっといい感じの自分の白衣を着ていたい、でも高いのを買うのは気が引ける…。」という人におすすめです。
白衣は厚みも十分で重厚感があるし、スクラブは袖口がリボンデザインになっていてかわいらしさがあります。
刺繍で自分の名前を入れることまでできてしまうのも大きなポイントです!
【少額】余った枠で使える5,000円以内の返礼品
ふるさと納税も終盤になると残りの枠が5,000円とか3,000円とかになりますよね。
安全域としてやらずに終えるのも良いですが、使い切らないともったいない!という気持ちも痛いほどわかるのです笑
ちなみに自分はふるさと納税の枠を使い切りたいタイプなので最後の最後までもがいています!
そんな私がおすすめする、少額でも可能なふるさと納税返礼品を紹介します。
とうもろこし十勝産ゴールドラッシュのコーンスープ


北海道芽室町のとうもろこしゴールドラッシュのコーンスープ。
牛乳を入れて作るタイプのコーンスープですが、濃厚で甘みもあり非常においしいです。
芽室町のとうもろこしを注文してとても美味しかったので余った枠でコーンスープも頼んでみたのですがこれが当たりでした!
1,500円から注文できるのであと1品だけ注文したい人にもおすすめです。
果汁100%まる搾りみかんジュース


宮崎県日南市の果汁100%まる絞りみかんジュース。
パックで届くのでそのまま冷蔵庫に入れてすぐ飲めます。酸味と甘みもほどよいバランスで美味しさは絶品。
果汁100%なのも余計なものが入っておらず押しポイントです。子供も美味しく飲めるので我が家も大満足でした。
焼き鮭ほぐしセット


北海道鹿部町の焼鮭ほぐしセット。
鮭フレークで届くのでご飯に乗っけておいしくいただけます。
朝忙しい時間でも白米と一緒に食べれば1品になるし、おにぎりに入れてお昼に持っていくのも◎。仕事から帰ってきてヘロヘロでもうおかず作りたくないー!ってときにもこれをご飯にかければ飽きずに食べられます。
忙しい医師にもご飯のお供として非常におすすめです。
紅はるかさつまいも


茨城県行方市の紅はるかのさつまいも。
5,000円から注文できてなんと5kgも届きます。そのままレンチンで焼き芋にしてもいいし、ご飯と炊いてサツマイモご飯にするのもgood。



私はたっぷり入れて鬼まんじゅうを作るのが好きです
いろんな調理用途があるので注文しておいて損はしません。
有田みかん


和歌山県美浜町の有田みかん。
こちらも5,000円から注文できて1kgになんと痛み保証の250gもついてきます。みかんってたくさんは食べきれないけれど少量なら食べきれるし美味しくいただけますよね。
自分では箱買いしないけれど、あれば食べたい!という要望を叶えられるので最後の1枠におすすめです!
【まとめ】ふるさと納税を使ってお得に節税しよう!
ふるさと納税は誰でも使えるお得な制度です。
せっかく納税の枠があるのなら寄付して返礼品を受け取って美味しい思いをしたいですよね。
とはいえ、はずれを引きたくない!美味しいものだけ食べたい!という人へ失敗しない返礼品を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください。











